In der heutigen Folge sprechen wir mit Dipl-Psychologin Kathleen Schwabe von herzkoerpergeist.de darüber, wie uns EFT (emotional freedom technique), EMDR und Atemtechniken beim nüchtern werden helfen können.
In der heutigen Folge sprechen wir mit Dipl-Psychologin Kathleen Schwabe von herzkörpergeist.de darüber, wie die Kindheit einen Einfluss auf unseren späteren Alkoholkonsum haben kann.
Sie teilt mit uns aber auch tolle Techniken, die uns auf unserem Weg in die Nüchternheit unterstützen können, wie EFT (emotional freedom technique), EMDR und spezielle Atemtechniken. Auch beschreibt sie uns, wie Meditation und Kundalini-Yoga ihr in ihrem Leben helfen. Wenn ihr mehr über Kathleen erfahren wollt, dann schaut gern auf herzkoerpergeist.de oder bei Instagram @herzkoerpergeist vorbei.
Kathleen bietet ab dem 05.10.2020 einen 10-Tage-Onlinekurs an: eine Reise durch die Chakras. Es ist eine Kombination aus Psychologie und Kundalini-Yoga, um sich selbst besser kennenzulernen und eine tägliche Praxis zu etablieren. Sie bietet ein täglich wechselndes Programm mit Live Praxis an, die dir ermöglichen mehr Resilienz zu entwickeln und dein Potenzial in dir zu entdecken. Wenn du dich für den Kurs interessierst, dann schreibe Kathleen, bitte, über Instagram @herzkoerpergeist.