Alkohol war für dich vielleicht auch dein "Hilfsmittel", hinter dem du dich mit Nähe und Intimität sicherer gefühlt hast. Was passiert, wenn er wegfällt? Ich spreche mit Lena Wallach, Sexological Bodyworkerin, über ein Thema, das in der Sober-Community fast nie zur Sprache kommt: Wie geht eigentlich Sex ohne Alkohol?
Seit über drei Jahren lebt Lena Wallach nüchtern und bezeichnet sich selbst ganz offen als trockene Alkoholikerin. Als ausgebildete Sexological Bodyworkerin hat sie aus ihrer eigenen Recovery heraus etwas geschaffen, das es so kaum gibt: körperorientiertes Coaching für Sexualität und Nüchternheit.
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in der Sober-Community selten besprochen wird: Was passiert mit unserer Libido und unserer Fähigkeit zur Intimität, wenn der Alkohol wegfällt? Lena erzählt, wann für sie der Punkt kam, an dem ihr klar wurde, dass sie den Alkohol loslassen will. Sie beschreibt, was ihr in der ersten Zeit ihrer Nüchternheit geholfen hat, und wie körperorientierte Arbeit ihr dabei half, ihre Recovery nicht nur im Kopf zu verarbeiten, sondern wieder wirklich zu fühlen.
Wir sprechen außerdem darüber, wie Nüchternheit ihr Beziehungsleben als queere Frau verändert hat und über ihren Blick auf die Zukunft der Sober - Bewegung.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, was mit deiner Sexualität passiert, sobald Alkohol keine Rolle mehr spielt — oder wenn du einfach eine ehrliche, unaufgeregte Stimme zum Thema Nüchternheit und Intimität suchst.
Alle Links zu Lena, ihrer Website und ihrem Angebot findest du hier:
🔗 meine Website: https://www.lenawallach.com/
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