Du kennst deine Trigger, hast dutzende Bücher gelesen, Podcasts gehört — und trinkst trotzdem wieder. Warum will das alkoholfreie Leben für dich einfach nicht funktionieren? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das ziemlich normal ist und was du ganz konkret tun kannst, um mit dem Trinken aufzuhören.
Du kennst deine Trigger. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht schon ein Programm gemacht. Und trotzdem hast du wieder angefangen zu trinken. Danach kommt fast immer derselbe Gedanke: Ich weiß doch inzwischen so viel — warum reicht das nicht? In dieser Folge erkläre ich dir, warum genau das ziemlich normal ist. Du erfährst in dieser Folge:
Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon oft gefragt hast, warum all dein Wissen nicht reicht, um dranzubleiben — und du spürst, dass du gerade eine andere Art von Unterstützung brauchst.