Du bist nüchtern, fühlst dich aber innerlich leer, orientierungslos und hast das Gefühl, etwas verloren zu haben? Keine Sorge, das ist völlig normal. In dieser Folge erfährst du, warum dieses Vakuum entsteht und wie du es nachhaltig füllst. Ich zeige dir, wie du dich von den typischen Fehlern der Ablenkung löst und stattdessen neue, nährende Routinen und Leidenschaften entwickelst. Lerne, wie du die Leere als Einladung nutzt, um ein Leben zu erschaffen, das dich wirklich von innen heraus erfüllt.
Nach dem Alkoholverzicht stellt sich oft ein unerwartetes Gefühl ein: eine Art Leere, Verlust oder Orientierungslosigkeit. Der vertraute "Anker" in Form des Feierabend-Drinks oder des Party-Glases ist plötzlich weg. In dieser Episode tauchen wir in das komplexe Thema ein, wie du dieses Vakuum füllst und ein wirklich erfülltes alkoholfreies Leben führst.
Ich erkläre dir, warum dieses Gefühl von Leere entsteht: Alkohol war ein Problemlöser, ein Gewohnheitsmuster, eine Belohnung und sogar ein Teil deiner Identität. Wenn dieser Teil wegfällt, ist es verständlich, dass du dich verloren fühlst. Aber genau das ist dein Signal, dass hier Raum für Neues ist.
Lerne in dieser Folge:
Höre rein, wenn du die Leere hinter dir lassen und ein Leben führen möchtest, das dich von innen heraus erfüllt. Es ist die Chance, dich selbst neu zu entdecken und ein authentisches, sinnvolles Leben ohne Alkohol zu gestalten.