Nüchtern mit Vlada - Podcast

#150 Erster Weihnachtsfeiertag entspannt & stressfrei - ganz ohne Alkohol

Episode Summary

In der zweiten Weihnachtsfolge teile ich mit dir ein paar Tipps, wie du dir gerade an den Weihnachtsfeiertagen Zeit für dich freischaufeln kannst und auf dich und deine Bedürfnisse achtest.

Episode Notes

Die Weihnachtsfeiertage können manchmal ziemlich stressig und im Familientrubel auch oftmals herausfordernd oder angespannt sein. In der zweiten kleinen Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie du dir trotzdem Zeit für dich freischaufeln kannst und den Fokus weg vom Festtagsessen und Rotwein, hin zu wirklich qualitativ hochwertiger Zeit mit deinen Liebsten lenkst.