In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hühne. Sophie hat vor 4 Jahren mein Mentoring Programm absolviert und arbeitet heute erfolgreich als traumasensible Beraterin und Intesoma Breathwork Coach. Wir sprechen darüber, was langfristige Nüchternheit für sie bedeutet und wie du intensivere Prozesse auf dem Weg in ein nüchternes Leben durchleben kannst und dir selbst und dem Prozess vertrauen lernst. Außerdem sprechen wir darüber, warum eine wirkungsvolle Begleitung auf deinem Weg eine kostbare Unterstützung ist und wie du Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems nutzen kannst.
Mit Sophie Hühne spreche ich darüber, was nach unserem Mentoring vor 4 Jahren alles passiert ist und vor allem welche intensive Prozesse sie durchlaufen durfte, um heute nüchtern und selbstbestimmt zu sein. Wir besprechen, was zu einer langfristigen Abstinenz dazugehört und welche wichtigen Aspekte dabei zu beachten sind. Sophie beschreibt, warum es für ihre Nüchternheit so unglaublich wichtig war, ihr Leben einmal komplett umzukrempeln und diesem Prozess zu vertrauen. Sophie erzählt, wie ihr Umfeld auf ihren Veränderungsprozess reagiert hat und welche Rolle das Thema Loslassen dabei gespielt hat. Heute arbeitet Sophie als Intesoma Breathwork Coach und traumainformierte Beraterin. Wir sprechen darüber, was es beutetet ein reguliertes Nervensystem zu haben und wie Breathwork dir dabei helfen kann dein Nervensystem wieder in ein Gleichgewicht zu bringen, ohne alte Geschichte immer wieder besprechen zu müssen.
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