Wie geht langfristige und vor allem zufriedene Abstinenz eigentlich? Kommen bei uns eigentlich noch Cravings nach Alkohol auf? All das und noch vielen mehr erfährst du in dieser Folge.
Mit Mika Döring vom Sodaklub - Podcast haben wir eine ziemlich lange Podcastfolge zum Thema "Wie geht langfristige Abstinenz?" aufgenommen. Im ersten Teil sprechen wir darüber, ob wir ab und zu noch Cravings verspüren und wenn ja, wie wir damit umgehen. Außerdem sprechen wir darüber, warum der wichtigste Teil der Nüchternheit eigentlich erst nach dem eigentlichen Nichttrinken erfolgt und warum Mika in ihrer Arbeit genau da ansetzen möchte. Alle Infos und Links zu Mika findest du hier:
Beratung bei Mika:
https://www.mika-doering.de/beratung
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