Wenn Du schon länger versuchen solltest nüchtern zu werden und es nicht so richtig gelingt, dann kann es sehr schnell passiert, dass Du das Vertrauen in Dich selbst verlierst und der Meinung bist, dass es für Dich nicht möglich ist. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du wieder lernst, an Dich zu glauben.
Es hilft immer wieder die Perspektive auf Dein Leben zu verändern. Wenn Du lernst Deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, was Dir bisher schon alles gelungen ist, anstatt Dich darauf zu fokussieren was alles nicht funktioniert, dann wird es Dir leichter fallen wieder Vertrauen in Dich selbst aufzubauen. Was habe ich bisher schon erreicht? Was habe ich in meinem Leben alles schon gemeistert? Das sind Fragen, mit denen wir uns in dieser Folge beschäftigen.